-
योग उशी कसे वापरावे
सपोर्ट सिंपल सिटिंग जरी या पोझला सिंपल सिटिंग म्हटले जात असले तरी ताठ शरीर असलेल्या अनेक लोकांसाठी हे सोपे नसते.जर तुम्ही हे बर्याच काळासाठी केले तर ते खूप थकवा येईल, म्हणून उशी वापरा!कसे वापरावे:-उशीवर पाय नैसर्गिकरित्या ओलांडून बसा.- गुडघे वर आहेत ...पुढे वाचा -
टीआरएक्स ट्रेनिंग बेल्ट कसा वापरायचा?तुम्ही कोणत्या स्नायूंचा व्यायाम करू शकता?त्याचा वापर आपल्या कल्पनेपलीकडचा आहे
आम्ही अनेकदा जिममध्ये निलंबित लवचिक बँड पाहतो.हे आमच्या शीर्षकात नमूद केलेले trx आहे, परंतु प्रशिक्षणासाठी हा लवचिक बँड कसा वापरायचा हे बर्याच लोकांना माहित नाही.खरं तर, त्यात अनेक कार्ये आहेत.चला काही तपशीलवार विश्लेषण करूया.1.TRX पुश चेस्ट प्रथम मुद्रा तयार करा.आम्ही बनवतो...पुढे वाचा -
डंबेलची निवड काय आहे, हा लेख वाचल्यानंतर तुम्हाला समजेल
डंबेल्स, सर्वात सुप्रसिद्ध फिटनेस उपकरणे म्हणून, आकार देण्यामध्ये, वजन कमी करण्यात आणि स्नायू वाढविण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात.हे ठिकाणाद्वारे प्रतिबंधित नाही, गर्दीची पर्वा न करता वापरण्यास सोपा आहे, शरीरातील प्रत्येक स्नायूला शिल्प बनवू शकते आणि बहुतेकांसाठी पहिली पसंती बनू शकते...पुढे वाचा -
घरी आणि व्यायामशाळेत व्यायाम करणे यात काय फरक आहे?
आजकाल लोकांकडे फिटनेससाठी दोन पर्याय असतात.एक म्हणजे व्यायामासाठी जिममध्ये जाणे आणि दुसरे म्हणजे घरी सराव करणे.खरं तर, या दोन फिटनेस पद्धतींचे स्वतःचे फायदे आहेत आणि बरेच लोक या दोघांच्या फिटनेस परिणामांबद्दल वाद घालत आहेत.तर तुम्ही...पुढे वाचा -
योगामुळे तुम्हाला कोणता वेगळा अनुभव मिळू शकतो हे तुम्हाला माहीत आहे का?
तुम्हाला कधी तुमच्या शरीरापासून आणि मनापासून वेगळे आणि वेगळे वाटले आहे का?ही एक अतिशय सामान्य भावना आहे, विशेषत: जर तुम्हाला असुरक्षित, नियंत्रणाबाहेर किंवा एकाकी वाटत असेल आणि गेल्या वर्षाने खरोखर मदत केली नाही.मला खरोखर माझ्या स्वतःच्या मनात दिसायचे आहे आणि माझ्याशी संबंध अनुभवायचा आहे ...पुढे वाचा -
लेटेक्स रेझिस्टन्स बँड किंवा टीपीई रेझिस्टन्स बँड कोणता चांगला आहे?
1. TPE रेझिस्टन्स बँड TPE मटेरियलची वैशिष्ट्ये चांगली लवचिकता आणि तन्य शक्ती आहे, आणि ते आरामदायक आणि गुळगुळीत वाटते.हे एक्सट्रूडरद्वारे थेट बाहेर काढले जाते आणि तयार केले जाते आणि प्रक्रिया सोपी आणि सोयीस्कर आहे.TPE तुलनेने खराब तेल प्रतिरोधक आहे...पुढे वाचा -
वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी हूला हूपचे काय परिणाम आहेत?
हूला हूप केवळ व्यायामासाठीच सोयीस्कर नाही, तर कंबर आणि पोटाच्या मजबुतीचा देखील व्यायाम करतो, वजन कमी करण्याचा परिणाम खूप चांगल्या प्रकारे साध्य करू शकतो आणि बहुसंख्य महिला मैत्रिणींना ते खूप आवडते.खालील साठी हूला हूपच्या जाहिरातीवर लक्ष केंद्रित केले जाईल...पुढे वाचा -
आपल्यास अनुकूल असलेली स्किपिंग दोरी कशी निवडावी
हा लेख वेगवेगळ्या स्किपिंग दोरीचे तीन मुद्दे, त्यांचे फायदे आणि तोटे आणि गर्दीसाठी त्यांचा वापर स्पष्ट करेल.वेगवेगळ्या स्किपिंग दोरींमधील स्पष्ट फरक काय आहेत.१: वेगवेगळे दोरीचे साहित्य सहसा कापसाचे दोरे असतात...पुढे वाचा -
कोणत्या प्रकारची बाग पाण्याची ट्यूब चांगली आहे
फुलांना पाणी घालणे असो, गाड्या धुणे असो किंवा टेरेस साफ करणे असो, वाढवता येण्याजोग्या रबरी नळीपेक्षा कोणतीही बागेची नळी हाताळणे सोपे नसते.गळती रोखण्यासाठी सर्वोत्कृष्ट विस्तारयोग्य बागेची नळी टिकाऊ पितळ फिटिंग्ज आणि जाड अंतर्गत लेटेक्स सामग्रीपासून बनलेली असते.परंपरेच्या तुलनेत...पुढे वाचा -
हिप सर्कल रेझिस्टन्स बँड बद्दल कसे
रेझिस्टन्स बँड हे सर्व राग आहेत आणि यासाठी चांगली कारणे आहेत.ते सामर्थ्य प्रशिक्षण, कंडिशनिंग आणि लवचिकता वाढविण्यासाठी उत्कृष्ट आहेत.प्रत्येक फिटनेस लेव्हल आणि बजेटसाठी सर्वाधिक रेझिस्टन्स बँडचा हा अंतिम वापर आहे.रेझिस्टन्स बँड आहेत...पुढे वाचा -
व्यायामासाठी लेटेक्स ट्यूब बँड कसा वापरावा?
व्यायाम करण्याचे अनेक मार्ग आहेत.धावणे आणि व्यायामशाळा हे चांगले पर्याय आहेत.आज आपण व्यायामासाठी लेटेक्स ट्यूब बँड कसा वापरावा याबद्दल बोलणार आहोत.विशिष्ट पायऱ्या खालीलप्रमाणे आहेत: 1. दोन्ही हात उंच लेटेक्स ट्यूब बँड वाकणे, ही हालचाल तुम्हाला वाकणे करण्याची परवानगी देते ...पुढे वाचा -
Danyang NQ स्पोर्ट्स अँड फिटनेस कं, लि.
Danyang NQ स्पोर्ट्स अँड फिटनेस कं, लि.Fangxian औद्योगिक पार्क, Danyang सिटी, Jiangsu, चीन मध्ये स्थित आहे.आमच्याकडे 10 वर्षांचा अनुभव आहे आणि सामान्यतः यूएसए, कॅनडा, ऑस्ट्रेलिया, यूके, जर्मनी इत्यादी 100 पेक्षा जास्त देश निर्यात करतो.आम्ही व्यावसायिक लेटेक्स उत्पादने आणि फिटनेस उत्पादने तयार करण्यावर लक्ष केंद्रित करतो.आमची माई...पुढे वाचा
