-
योगामुळे तुम्हाला कोणता वेगळा अनुभव मिळू शकतो हे तुम्हाला माहिती आहे का?
तुम्हाला कधी तुमच्या शरीरापासून आणि मनापासून वेगळे आणि वेगळे वाटले आहे का? ही एक अगदी सामान्य भावना आहे, विशेषतः जर तुम्हाला असुरक्षित, नियंत्रणाबाहेर किंवा एकटे वाटत असेल आणि गेल्या वर्षी खरोखर मदत झाली नाही. मला खरोखर माझ्या स्वतःच्या मनात प्रकट व्हायचे आहे आणि माझ्याशी असलेले नाते अनुभवायचे आहे ...अधिक वाचा -
लेटेक्स रेझिस्टन्स बँड की टीपीई रेझिस्टन्स बँड, कोणता चांगला आहे?
बरेच वापरकर्ते ध्येयानुसार बँड निवडतात: पुनर्वसन आणि गतिशीलतेसाठी हलके, पूर्ण शरीराच्या कामासाठी मध्यम आणि पॉवर मूव्हसाठी जड. तुम्हाला सुज्ञपणे निवडण्यात मदत करण्यासाठी, खालील विभाग प्रकार, तणाव पातळी, सुरक्षितता आणि देखभाल यावर चर्चा करतात. ✅ काय ...अधिक वाचा -
वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी हुला हूपचे काय परिणाम होतात?
हुला हुपचा व्यास अंदाजे ७०-१०० सेमी (२८-४० इंच) असतो, जो खेळण्यासाठी, नृत्य करण्यासाठी आणि व्यायामासाठी कंबर, हातपाय किंवा मानेभोवती फिरवला जातो. हुशारीने निवडण्यासाठी, तुमच्या उंची, कौशल्य आणि उद्दिष्टांनुसार हुपचा आकार आणि वजन जुळवा. हुला हुप मार्गदर्शक विभाग खाली दिले आहेत...अधिक वाचा -
तुमच्यासाठी योग्य असलेली स्किपिंग दोरी कशी निवडावी
या लेखात वेगवेगळ्या स्किपिंग दोऱ्यांचे तीन मुद्दे, त्यांचे फायदे आणि तोटे आणि त्यांचा वापर लोकांपर्यंत पोहोचवण्याचे स्पष्टीकरण दिले आहे. वेगवेगळ्या स्किपिंग दोऱ्यांमध्ये स्पष्ट फरक काय आहेत? १: वेगवेगळ्या दोरीचे साहित्य सहसा कापसाचे दोरे असतात...अधिक वाचा -
बागेतील पाण्याची कोणती नळी चांगली आहे?
फुले पाणी घालणे असो, गाड्या धुणे असो किंवा टेरेस साफ करणे असो, विस्तारण्यायोग्य नळीपेक्षा बागेतील कोणतीही नळी हाताळण्यास सोपी नाही. सर्वोत्तम विस्तारण्यायोग्य बागेतील नळी टिकाऊ पितळी फिटिंग्ज आणि गळती रोखण्यासाठी जाड अंतर्गत लेटेक्स मटेरियलपासून बनलेली असते. पारंपारिक... च्या तुलनेतअधिक वाचा -
हिप सर्कल रेझिस्टन्स बँड कसा असेल?
रेझिस्टन्स बँड्स सर्वत्र लोकप्रिय आहेत आणि त्यासाठी चांगली कारणे आहेत. ते स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, कंडिशनिंग आणि लवचिकता वाढवण्यासाठी उत्तम आहेत. प्रत्येक फिटनेस लेव्हल आणि बजेटसाठी हा सर्वोच्च रेझिस्टन्स बँडचा अंतिम वापर आहे. रेझिस्टन्स बँड्स हे...अधिक वाचा -
व्यायाम करण्यासाठी लेटेक्स ट्यूब बँड कसा वापरायचा?
व्यायाम करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. धावणे आणि व्यायामशाळा हे चांगले पर्याय आहेत. आज आपण व्यायाम करण्यासाठी लेटेक्स ट्यूब बँड कसा वापरायचा याबद्दल बोलणार आहोत. विशिष्ट पायऱ्या खालीलप्रमाणे आहेत: १. दोन्ही हात उंच लेटेक्स ट्यूब बँड वाकणे, ही हालचाल तुम्हाला वाकताना करण्याची परवानगी देते...अधिक वाचा -
दानयांग एनक्यू स्पोर्ट्स अँड फिटनेस कंपनी लिमिटेड
दान्यांग एनक्यू स्पोर्ट्स अँड फिटनेस कंपनी लिमिटेड ही चीनमधील जियांग्सू येथील दान्यांग शहरातील फांग्झियान इंडस्ट्रियल पार्क येथे स्थित आहे. आमच्याकडे १० वर्षांचा अनुभव आहे आणि आम्ही सहसा यूएसए, कॅनडा, ऑस्ट्रेलिया, यूके, जर्मनी इत्यादी १०० हून अधिक देशांमध्ये निर्यात करतो. आम्ही व्यावसायिक लेटेक्स उत्पादने आणि फिटनेस उत्पादने तयार करण्यावर लक्ष केंद्रित करतो. आमचे मे...अधिक वाचा -
रेझिस्टन्स बँड्सना एक प्रभावी प्रशिक्षण साधन कसे बनवायचे
पारंपारिक वजन प्रशिक्षण उपकरणांच्या तुलनेत, रेझिस्टन्स बँड शरीराला त्याच प्रकारे भारित करत नाहीत. रेझिस्टन्स बँड ताणले जाईपर्यंत कमी प्रतिकार निर्माण करतात. जितके जास्त स्ट्रेच ठेवले जाईल तितका जास्त प्रतिकार. बहुतेक व्यायामांना लवकर प्रतिकार आवश्यक असतो, म्हणून मी...अधिक वाचा
