-
2021 (39 वा) चायना स्पोर्ट्स एक्स्पो शांघायमध्ये मोठ्या थाटात सुरू झाला
19 मे रोजी, 2021 (39 वा) चायना इंटरनॅशनल स्पोर्टिंग गुड्स एक्स्पो (यापुढे 2021 स्पोर्ट्स एक्स्पो म्हणून संदर्भित) नॅशनल कन्व्हेन्शन आणि एक्झिबिशन सेंटर (शांघाय) येथे भव्यपणे सुरू झाला. 2021 चायना स्पोर्ट्स एक्स्पो तीन थीम असलेल्या प्रदर्शन क्षेत्रांमध्ये विभागला गेला आहे. ...पुढे वाचा -
हा फक्त एक लहान रेझिस्टन्स बँड कसा आहे—तुमचे स्नायू इतर कोणाच्याही लक्ष वेधून घेऊ शकतात?
गंभीरपणे, जर्नल ऑफ ह्यूमन किनेटिक्समध्ये प्रकाशित झालेल्या अलीकडील संशोधनानुसार, जेव्हा तुमचे स्नायू सक्रिय करण्याचा विचार येतो तेव्हा प्रतिकार बँड प्रशिक्षण हा वजन उचलण्यासाठी एक "व्यवहार्य पर्याय" असल्याचे दर्शविले गेले आहे.अभ्यासाच्या लेखकांनी अप्पर-बॉड दरम्यान स्नायू सक्रियतेची तुलना केली...पुढे वाचा
