खाजगी लेबल सानुकूलित लोगो मसल योगा रोलर बॅक रोल फोम रोलर सेट ईव्हीए

मध्यम घनतेचा मसल रोलर वापरण्यास आरामदायी आहे - नवशिक्यांसाठी ते सोपे करते, परंतु तरीही थकलेल्या स्नायूंच्या मऊ ऊतींच्या थरात प्रवेश करण्यास प्रभावी आहे. कंबरेच्या दुखापती, सायटिका किंवा प्लांटार फॅसिटायटिसमुळे वेदना होत असताना वापरण्यासाठी पुरेसे मऊ.
स्नायूंच्या वेदनांवर उपचार करण्यासाठी, कार्यक्षमता वाढवण्यासाठी आणि लवचिकता वाढवण्यासाठी हे एक उत्तम पुनर्प्राप्ती साधन आहे. व्यायामापूर्वी आणि नंतर रोल करणे हे उत्तम स्ट्रेचिंग रूटीनचा एक भाग आहे. मसाज साइटवर रक्त प्रवाह वाढवते, साठवलेले लॅक्टिक अॅसिड बाहेर काढते.
वॉर्म अप आणि कूल डाऊन दरम्यान पाय, हात आणि पायांचे जास्त काम झालेले आणि ताणलेले स्नायू गुंडाळून ताणा.
घरी किंवा जिममध्ये उत्कृष्ट मालिश करून हॅमस्ट्रिंग, आयटी बँड, ग्लूट्स आणि कॅव्हल्सना त्वरित फायदा मिळतो.