हिप सर्कल बँडबाजारात उपलब्ध असलेले पदार्थ साधारणपणे दोन प्रकारात विभागले जातात:फॅब्रिक सर्कल बँड आणि लेटेक्स सर्कल बँड. कापडाच्या वर्तुळाच्या पट्ट्यापॉलिस्टर कापूस आणि लेटेक्स सिल्कपासून बनवलेले असतात.लेटेक्स वर्तुळ पट्ट्यानैसर्गिक लेटेक्सपासून बनवलेले असतात. तर तुम्ही कोणत्या प्रकारचे साहित्य निवडावे? चला या दोन साहित्यांवर एक नजर टाकूया.
फॅब्रिक सर्कल बँड
कापडाचा वर्तुळाचा पट्टाएक प्रकार आहेवर्तुळ पट्टाकापडापासून बनवलेले. हे सहसा फक्त कंबरेचे व्यायाम आणि खालच्या शरीराच्या व्यायामासाठी वापरले जाते. तथापि, वरच्या शरीराच्या व्यायामासाठी देखील लांब पट्टे उपलब्ध आहेत.
फायदे.
1. कापडाचे वर्तुळबँड सहसा नॉन-स्लिप असतात आणि पायांच्या व्यायामात चांगला प्रतिकार वाढवतात.
2. कापडाचे वर्तुळलेटेक बँडपेक्षा बँड खूप मजबूत असतात आणि पायांच्या व्यायामादरम्यान बरेच वर्तुळ जोडतात.
३. चांगला आधार आणि पकड, सरकणे सोपे नाही.कापडाचा वर्तुळ पट्टाजागेवर राहते आणि पायावरून घसरत नाही.
4. कापडाच्या वर्तुळाच्या पट्ट्याउघड्या त्वचेवर वेदनारहित वापरले जाऊ शकते.
तोटे
१. कमकुवत लवचिकता, दीर्घकाळ वापरण्यासाठी विकृत करणे सोपे.
२. मर्यादित लवचिकता आणि बहुमुखीपणाचा अभाव. वरच्या शरीराच्या व्यायामासाठी योग्य नाही, बहुतेकदा कंबरेचे व्यायाम करण्यासाठी वापरले जाते.
3. कापडाचे वर्तुळवापरल्यानंतर बँड धुवावा आणि हवेत वाळवावा.
लेटेक्स सर्कल बँड्स
लेटेक्स वर्तुळ पट्ट्या, किंवारबर बँड, हे लेटेक किंवा रबरापासून बनलेले वर्तुळ आहेत.लेटेक्स वर्तुळ पट्ट्याअल्ट्रा लाईट ते एक्स्ट्रा हेवी पर्यंत वेगवेगळ्या वर्तुळाच्या श्रेणींमध्ये येतात. ते वेगवेगळ्या लांबीमध्ये देखील येतात. तुम्ही खालच्या शरीराच्या व्यायामासाठी लहान पट्ट्या आणि वरच्या शरीराच्या व्यायामासाठी लांब पट्ट्या वापरू शकता.
फायदे.
१. लेटेक्समध्ये घर्षण प्रतिरोधक क्षमता चांगली असते, उष्णता प्रतिरोधक क्षमता असते, लवचिकता खूप जास्त असते, फाडण्याची ताकद आणि लांबी ७ पट जास्त असते. म्हणूनलेटेक्स रिंग बँडउच्च लवचिकता आहे.
२. जवळजवळ सर्व फिटनेस लेव्हलसाठी वेगवेगळे रिंग लेव्हल असतात. शरीरातील सर्व स्नायू गटांसाठी वेगवेगळ्या लांबी.
३. साफसफाई करणे सोपे आहे - फक्त पाण्याने स्वच्छ धुवा.
तोटे.
१. लेटेक्स त्वचेला चिकटून राहतो आणि ज्यांना लेटेक्सची ऍलर्जी आहे त्यांच्यासाठी ते योग्य नाही.
२. या प्रकारचा पट्टा गुंडाळणे सोपे असते आणि सरकण्याची शक्यता जास्त असते.
३. लेटेक्स आणि रबर हे टिकाऊ साहित्य नाहीत आणि वारंवार वापरल्यास ते लवकरच फाटतील.
पोस्ट वेळ: नोव्हेंबर-२८-२०२२