हिप बँडबद्दल आपल्याला काय माहित असले पाहिजे?

मी ए कसे निवडूहिप बँड?

प्रथम, आपण गुणवत्तेचा विचार करणे आवश्यक आहेहिप बँड.हे असे आहे कारण ही अशी गोष्ट आहे जी तुम्ही नियमितपणे वापरणार आहात आणि ती तुम्हाला दीर्घकाळ टिकेल.
दुसरे म्हणजे, आपल्याला हिप बँडची सामग्री विचारात घेणे आवश्यक आहे.तुम्ही हिप बँड शोधत असाल ज्यामध्ये आतील बाजूस नॉन-स्लिप वैशिष्ट्य असेल.अशाप्रकारे, आपण व्यायाम करताना आपण घसरणार नाही किंवा स्वत: ला ताणत नाही याची खात्री करण्यास सक्षम असाल.तुम्हाला हे देखील सुनिश्चित करायचे आहे की सामग्री ऍलर्जी नाही आणि परिधान करण्यास आरामदायक आहे.अशा प्रकारे तुम्ही हलत असताना ते तुमच्यासोबत राहील आणि लवचिकता चांगली असेल.
तिसर्यांदा, आपण आकार आणि प्रतिकार पातळी विचारात घेणे आवश्यक आहेहिप बँड.तुम्ही तुमच्या वास्तविक स्तरावर आधारित योग्य आकार आणि प्रतिकार निवडावा.सर्वसाधारणपणे, हिप बँडचा आकार 13 इंच ते 16 इंच किंवा त्याहून अधिक असतो.तुमची निवड तुमच्या वजनाशी सुसंगत असावी.उदाहरणार्थ, 120 पौंड किंवा त्यापेक्षा कमी वजनाचा, 13-इंच हिप बँड लहान आकाराचा मानला जातो.याचा प्रतिकारहिप बँड15 ते 25 पाउंड दरम्यान आहे.