प्रतिकार संचातून जास्तीत जास्त कसे मिळवायचे

ज्या लोकांना त्यांचे स्नायू तयार करायचे आहेत त्यांच्यासाठी बँड रेझिस्टन्स सेट ही एक उत्कृष्ट गुंतवणूक आहे.बँड प्रतिकार संचप्रत्येक बँडचे वजन समायोज्य आहे, ज्यामुळे ते विनामूल्य वजनासाठी एक आदर्श पर्याय बनते.तुमच्‍या फिटनेसच्‍या स्‍तराची पर्वा न करता, तुम्‍ही तुमच्‍या छाती, बायसेप्स, ट्रायसेप्स आणि एब्स टोन करू शकाल.हे बँड अष्टपैलू आहेत आणि विविध व्यायामांसाठी वापरले जाऊ शकतात.तुमच्या रेझिस्टन्स बँडचा तुम्ही सर्वोत्तम वापर कसा करू शकता ते येथे आहे.

प्रथम, आपल्याला प्रतिरोधक बँड सेटची आवश्यकता असेल.बँड प्रतिकार संचअनेक लोकप्रिय ब्रँडचे बँड उपलब्ध आहेत.थेराबँड हे फिटनेस विश्वातील सर्वात प्रसिद्ध आहे.जेव्हा तुम्ही व्यायाम करत असता तेव्हा त्यातील नैसर्गिक रबर लेटेक्स सामग्री त्वचेला त्रास देत नाही.थेराबँड बँडचा आणखी एक फायदा म्हणजे त्यांची कमी किंमत.तीन-बँड सेटची किंमत $20 पेक्षा कमी आहे.एक चांगला प्रतिरोधक बँड सेट देखील हलका आणि संग्रहित करणे सोपे आहे.

बूटी बँड्स रेझिस्टन्स बँड सेट हा क्लासिक, तीन-पीस सेट आहे.बँड प्रतिकार संचहे रबरऐवजी फॅब्रिकचे बनलेले आहे, म्हणून ते अधिक आरामदायक आणि टिकाऊ आहे.त्याची एकूण प्रतिकार श्रेणी फक्त दोन ते सात पाउंड आहे, त्यामुळे नवशिक्यांसाठी ही सर्वोत्तम निवड असू शकत नाही.परंतु ज्यांना त्यांची मूळ ताकद निर्माण करायची आहे त्यांच्यासाठी हा योग्य पर्याय आहे.जर तुम्ही स्वस्त बँड सेट शोधत असाल, तर बूटी बँड सेटचा विचार करा.

थेराबँड हा फिटनेस विश्वातील आणखी एक टॉप-रेट केलेला ब्रँड आहे.बँड प्रतिकार संचत्यांचे बँड नैसर्गिक रबर लेटेक्सचे बनलेले असतात आणि वर्कआउटसाठी वापरल्यास त्वचेला त्रास देत नाहीत.तीन बँडच्या संचाची किंमत फक्त $20 च्या खाली असेल.ज्यांना जास्त पैसे खर्च न करता संपूर्ण शरीर कसरत करायची आहे त्यांच्यासाठी हा प्रतिकार संच उत्तम आहे.हा संच तुम्हाला तुमची फिटनेसची उद्दिष्टे जलद साध्य करण्यास आणि दुखापती टाळण्यास अनुमती देईल.आणि थेराबँड बँडची मोठी गोष्ट म्हणजे ते तुलनेने स्वस्त देखील आहेत.

ज्यांना स्वस्त, जागा-बचत पर्याय हवा आहे त्यांच्यासाठी थेरबँड बँड हा एक उत्तम पर्याय आहे.व्यायामाचे साधन म्हणून ब्रँडची प्रतिष्ठा आहे आणि तुम्ही त्यांच्या कोणत्याही स्टोअरमधून सेट खरेदी करू शकता.जेव्हा तुम्हाला कसरत करायची असेल आणि प्रतिकाराची विस्तृत श्रेणी असेल तेव्हा हे सेट उपयुक्त आहेत.नवशिक्यांसाठी हे आदर्श प्रशिक्षण साधन आहे.हे स्वस्त आणि संग्रहित करणे सोपे आहे, जे होम जिमसाठी उत्कृष्ट पर्याय बनवते.

जेव्हा रेझिस्टन्स बँड्सचा विचार केला जातो तेव्हा थेराबँड हा एक विश्वासार्ह ब्रँड आहे.हे पट्टे नैसर्गिक रबर लेटेक्सचे बनलेले आहेत, त्यामुळे ते वापरताना त्वचेला घासणार नाहीत.ते देखील स्वस्त आहेत, तीन बँडच्या संचाची किंमत $20 पेक्षा कमी आहे.थेराबँड हे नवशिक्यांसाठी योग्य होम जिम आहे.सेटची किंमत देखील एक घटक आहे.तुम्ही नवशिक्या असल्यास, तुम्हाला हेवी ड्युटी रेझिस्टन्स बँड खरेदी करण्याची गरज भासणार नाही.