बूटी बँड अष्टपैलू, स्वस्त आणि पूर्ण-शरीर व्यायामासाठी उत्तम आहेत.ते रबरापासून बनलेले आहेत आणि तीन वेगवेगळ्या प्रतिरोधक स्तरांमध्ये येतात, त्यामुळे ते खालच्या, मध्यम आणि उच्च प्रतिकारासाठी वापरले जाऊ शकतात.पाय मजबूत करण्याव्यतिरिक्त,लूट बँडहात आणि खांदे टोन करण्यासाठी देखील वापरले जाऊ शकते.इतर प्रतिकार प्रशिक्षण उपकरणांप्रमाणे, बूटी बँड वर्कआउट्स सुरक्षित असतात आणि त्यांना जिम सदस्यत्वाची आवश्यकता नसते.
बूटी बँड तुम्हाला तुमची लूट तयार करण्यात मदत करण्यासाठी बनवले जातात आणि फिटनेस उत्साही त्यांच्या नितंबांना गुंतवण्यासाठी वापरतात.ते कोणत्याही वर्कआउट रूटीनमध्ये एक उत्तम जोड असू शकतात.आपण काय साध्य करू इच्छिता याची पर्वा न करता, एक लूट बँड मदत करू शकते.खरं तर, अनेक फिटनेस उत्साही त्यांची शपथ घेतात.त्यांचा वापर करण्याचा मुख्य फायदा म्हणजे ते मजेदार आणि वापरण्यास सोपे आहेत.पूर्ण-शरीर कसरत दरम्यान, ते तुम्हाला मजबूत, स्नायुंचा आकार आणि संपूर्ण शरीर टोन करण्यात मदत करू शकतात.
बुटी बँड वाहून नेण्यास सोपे आहेत आणि त्यांचा संक्षिप्त आकार त्यांना प्रवासाचा उत्तम साथीदार बनवतो.ते लेटेक्स किंवा नायलॉनचे बनलेले आहेत आणि 40 ते 70 पौंडांच्या दरम्यान प्रतिरोधक श्रेणी देतात.ते सहजपणे जिम बॅग, बॅकपॅक किंवा कॅरी केसमध्ये पॅक केले जाऊ शकतात.व्यायामाच्या उपकरणांचे हे हलके, टिकाऊ तुकडे आपल्या पायांवर आणि हातांवर सहजपणे घातले जाऊ शकतात.तुम्ही नवशिक्या असाल किंवा अनुभवी प्रो,लूट बँडत्वरीत आणि कार्यक्षमतेने आकारात येण्यास मदत करू शकते.
बुटी बँडचे अनेक फायदे आहेत.ते तुमची स्थिती सुधारण्यात, दुखापत टाळण्यास आणि तुमची ऊर्जा पातळी वाढविण्यात मदत करतात.बूटी बँड रक्त प्रवाह देखील वाढवू शकतो, ज्यामुळे तुमच्या पायाची ताकद सुधारू शकते.ते तुमच्या वर्कआउटमधून अधिक मिळवण्याचा उत्तम मार्ग आहेत.अतिरिक्त फायदा म्हणजे ते पोर्टेबल आणि स्पेस-फ्रेंडली आहेत.जेव्हा तुम्ही बूटी बँड वापरत असाल, तेव्हा तुम्हाला हवे तेव्हा ते वापरू शकता.तुम्ही नवशिक्या असल्यास किंवा मर्यादित बजेट असल्यास हे विशेषतः उपयुक्त आहे.
बुटी बँड कोणत्याही कसरतसाठी एक उत्तम ऍक्सेसरी आहे.ते पुश-अप, लेग एक्स्टेंशन आणि एबी व्यायामासाठी वापरले जाऊ शकतात.बूटी बँड या व्यायामांना अधिक प्रभावी बनवू शकतो आणि तुमचा एकूण स्नायूंचा टोन वाढवू शकतो.हे लहान स्नायूंना लक्ष्य करून इजा टाळण्यास देखील मदत करते.बहुतेक ब्रँड त्यांच्या ट्रॅव्हल किटमध्ये प्रतिकार पातळी समाविष्ट करतात.तुम्ही एकाधिक बँडसह ट्रॅव्हल किट खरेदी करू शकता.विविध प्रकारचे प्रतिरोधक बँड उपलब्ध आहेत.आपल्या प्रशिक्षणासाठी योग्य निवडणे महत्वाचे आहे.
आपल्या पायांचा आकार सुधारण्याव्यतिरिक्त,लूट बँडतुमची शिल्लक देखील सुधारू शकते.ते हलके आणि सोयीस्कर आहेत आणि लेगिंगच्या खिशात उत्तम प्रकारे बसण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत.लूट ट्रेनिंगसाठी बुटी बँड हा एक उत्तम ऍक्सेसरी आहे.सर्वोत्तम बुटी बँड 8-10 इंच लांब आहे.तुम्ही तुमच्या कंबरेच्या आकारानुसार बँड समायोजित करू शकता.हे उपकरण तुम्हाला कोणतेही वजन न वापरता तुमचे स्नायू ताणून आणि मजबूत करण्यात मदत करेल.
पोस्ट वेळ: नोव्हेंबर-29-2021